반응형 원료 출처1 단백질 보충제를 구매할 때, 어떤 것을 알아봐야 할까? 단백질 보충제는 체중 관리, 근육 성장 및 회복을 위한 중요한 영양소입니다. 하지만, 다양한 제품이 시장에 나와 있기 때문에 좋은 제품을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 올바른 제품을 선택하지 않으면 원하는 효과를 얻지 못할 수 있으며, 심지어 건강에 해를 끼칠 수도 있습니다. 따라서, 단백질 보충제를 구매할 때는 몇 가지 중요한 요소를 고려해야 합니다.단백질의 종류단백질 보충제에는 WPI(웨이 프로틴 아이솔레이트), WPC(웨이 프로틴 농축물), WPH(웨이 프로틴 하이드롤리세이트) 등 여러 종류가 있습니다. WPI는 높은 단백질 함량을 자랑하며, 지방과 유당이 거의 없어서 소화가 빠릅니다. WPC는 상대적으로 저렴하고, 영양분이 균형 잡혀 있어 일반적인 근육 증가에 적합합니다. WPH는 미리 분해된 .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형