반응형 운동회복1 BCAA 제품을 구매할 때, 어떤 것을 알아봐야 할까? BCAA는 류신, 이소류신, 발린으로 구성된 필수 아미노산의 집합체로, 운동 후 회복과 근육 성장에 중요한 역할을 합니다. 따라서 BCAA 제품을 선택할 때에는 성분의 품질과 비율, 그리고 추가 성분의 유무에 대한 고민이 필요합니다. 좋은 제품을 선택하면 운동 효과를 극대화할 수 있으므로, 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.성분 비율BCAA의 효과를 극대화하려면 성분 비율이 중요합니다. 특히 류신의 비율이 높은 제품은 근육 단백질 합성을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 이소류신과 발린 역시 균형 있게 포함되어야 하며, 이들 아미노산의 비율이 어떻게 설정되어 있는지를 꼭 확인해야 합니다.추가 성분BCAA 제품에는 종종 비타민이나 전해질 같은 추가 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 운동 중 체력을 보충하.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형