반응형 비타민 B11 비타민 B1(티아민)을 구매할 때, 어떤 것을 알아봐야 할까? 비타민 B1, 또는 티아민은 신체 내에서 에너지 대사와 신경 기능에 중요한 역할을 하는 필수 비타민입니다. 적절한 티아민 섭취는 건강한 신경 체계와 최적의 에너지 생산을 위해 필수적입니다. 하지만 다양한 제품이 시장에 나와 있어, 어떤 것을 선택할지 고민이 될 수 있습니다. 올바른 제품을 고르는 것이 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으니, 신중한 선택이 필요합니다.성분의 형태비타민 B1은 여러 형태로 제공됩니다. 일반적으로 티아민 염산염(Tiamine HCl)과 티아민 모노나이트레이트(Tiamine Mononitrate) 두 가지 형태가 있습니다. 이 두 형태는 체내에서의 흡수율과 생체이용률에 차이가 있을 수 있습니다. 티아민 염산염은 빠르게 흡수되는 반면, 티아민 모노나이트레이트는 조금 더 천천히 작용할 .. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형